Een echtscheiding zorgt dat je hele leven op zijn kop komt te staan. Voor alle betrokken partijen levert scheiden heftige emoties en veel vragen op. Je kunt gekwetst zijn, opgelucht, boos, verdrietig en bang. Belangrijk is deze emoties niet weg te drukken, maar ze toe te laten. Deze emotionele fases zijn nodig voor een goede verwerking van het hele proces.

Jouw kind heeft tijdens en na een scheiding ook veel steun en uitleg nodig. Het is in verwarring, het voelt zich schuldig, het wil geen partij kiezen maar loyaal blijven aan beide ouders. Jouw kind ervaart ook verschillende emotionele fases. De steun van ouders is dan heel belangrijk. Het is echter niet altijd even makkelijk om met elkaar te praten over de scheiding. De fases waarin een ieder zit, kunnen van elkaar verschillen en dit kan leiden tot onbegrip.

Herken je dit, of zit je zelf in één van deze fases? Slaag je er niet in om een volgende stap in jouw proces te zetten?
Als geluktcoach help ik jouw emoties te ontdekken, op een rijtje te zetten en steun ik je in jouw verwerkingsproces.